有位学生把个人陈述发给我，说写了三天，总觉得不像自己。我读了第一段就明白了：开头是「我从小对科学研究充满热情」，第二段是「贵校学术氛围浓厚」，第三段是「希望能在贵校继续深造」。
三段话可以放进任何一个人的材料里，一个字都不用改。这就是问题。
第一句：「从小对某领域充满热情」
这句话的问题不是假，是无法验证。评审读完不知道你的热情从哪来，也不知道它持续了多久。
换成一件具体的事：哪门课、哪个实验、哪次读文献时发现的反常。具体的事自带时间与场景，评审能追问。
替换示例：不写「对材料科学充满热情」，写「大三做毕业实验时，同一种样品在两次测试中出现明显差异，我查了两周才发现是湿度的问题，从那以后我开始关注实验条件的影响」。
这一句改完，后面就有话说了：你的研究兴趣有了来处。
第二句：「贵校学术氛围浓厚、师资力量雄厚」
这句话最没用。它不提供任何信息，还占了宝贵篇幅。
换成具体的对接点：哪位老师的工作、哪个实验室的方向、哪门你想上的课。写具体，说明你真的看过。
替换示例：不写「贵校师资雄厚」，写「我读到某老师关于某问题的两篇论文，其中关于某种方法的处理，与我毕业设计里的思路接近，我想在这个方向上继续做」。
注意别写错方向。写具体之前，确认那位老师今年招生，方向也没变。
第三句：「本人学习刻苦、态度端正」
这是自我评价。评审不会因为你自己说刻苦就认为你刻苦。
换成可核的事实：绩点排名、哪门课的成绩、用了多久完成一个项目。数字比形容词可靠。
替换示例：不写「学习刻苦」，写「专业核心课平均分 89，其中某门课我在期中后排到前五，那门课的期末项目我做了两个月」。
数字不必漂亮，但要真实。夸大的数字在面试时一问就露。
第四句：「通过本次夏令营，我收获很多」
这句话在结尾最常见。收获很多是什么，读完还是不知道。
换成一次具体的认知改变：原来以为某件事是 A，听完某场报告发现是 B，于是调整了自己的计划。
替换示例：不写「收获很多」，写「之前我以为这个方向主要做某类实验，听了某场报告才知道数据处理占了大半工作量，回来后我把暑期的时间重新分了一半给方法学习」。
这一类句子还有一个好处：它证明你在现场真的听了。
第五句：「希望老师能给我一个机会」
这句是请求，不是陈述。放在结尾，显得被动。
换成你的计划：进组之后想做什么、能马上上手的是什么、需要补的是什么。三段话，把姿态从请求变成对接。
替换示例：不写「希望给我一个机会」，写「如果能进组，我前三个月想把某方向的基础文献读完，同时把某软件的操作练熟；我做过某类实验，这一块可以马上参与」。
五句的替换表
| 套话 | 换成什么 | 自检问句 |
|---|---|---|
| 从小充满热情 | 一件具体的事与它带来的转变 | 这件事换个人能不能写 |
| 贵校氛围浓厚 | 具体的人、方向、课程 | 我能不能说出他两篇论文的题目 |
| 学习刻苦 | 排名、成绩、项目时长 | 这个数字有没有依据 |
| 收获很多 | 一次认知改变与后续调整 | 不看笔记我还能不能说出细节 |
| 希望给个机会 | 进组后的三个月计划 | 这个计划我能不能自己执行 |
换完之后怎么自检
第一个办法是替换测试。把陈述里的学校名换成另一所学校，通读一遍。读起来仍然顺，说明你写的还是套话。
再一个办法是追问测试。每一段自己问一句「凭什么这么说」，答不上来的段落，要么补事实，要么删。
末了一个办法是朗读测试。念出来，念到卡住的地方，通常是句子太长或者意思不明。
还有几处容易写成套话的位置
研究方向那一栏。写「对某领域有浓厚兴趣」不如写「我关注某类问题，做过某件具体的事」。
未来规划那一栏。写「希望成为一名科研工作者」不如写「想在某类问题上继续做，短期目标是掌握某种方法」。
致谢部分。很多材料不需要致谢，写了反而显得凑字数。
常见问题：陈述怎么改
陈述要写多长一千到两千字，按学校要求。一千五百字是常见的合适长度。
能不能写得有个性能，但个性要落在事实上，不是落在语气上。用感叹号堆出来的热情，不如一件小事有说服力。
没有科研经历怎么写写课程项目、写实验课、写读书时的疑问。经历大小不重要，说清你做了什么才重要。
写完要不要找人改要，找不了解你专业的人读一遍，看能不能读懂。
能不能提自己的缺点可以，但要配一个改的动作。只写缺点不写应对，是自曝。
套话一个都不能用吗不是。偶尔一两句过渡可以，但每一段都要有具体的事。想了解面试怎么应对追问，科研问答那篇写得细；陈述怎么写研究计划，两段怎么分可以对照；材料怎么取舍，三类优先级讲得具体；陈述与计划的差别，两份文书分工里有一节。
改完像不像自己让别人读一遍，问他「这个人是什么样的人」。答得出，就对了。
同一批里还有两篇值得翻：文书素材库怎么建。
学长汇在这件事上的做法
能帮的是判断和规范，替不了的是写和投。
学长汇由南京探岳观澜培训服务有限公司运营，2015 年在南京成立。
个人陈述里的套话，学长汇逐句替换成具体事实：哪门课、哪个项目、哪次失败、改了什么。每替换一句，配一个可能的追问和答法，学员自己念一遍，念不顺的再改。
选题、开题、综述、数据、批注、预审都能单独买。
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